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Egal ob Tänzerin Kampfkünstler Fitness oder Hobbysportler im vorliegenden Buch finden Sie alles um gute Fortschritte im Bereich des Stretching zu erzielen Sie werden erfahren wieso man sich vor dem Stretching aufwärmen sollte wie man sein Training am besten gestaltet was die besten Übungen und Herangehensweisen sind und vieles mehr Auch für Fortgeschrit.

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[Ebook] ➫ Der Weg zum Spagat ➪ Artjom Maier – Treatmentinlithuania.co.uk Stretching ist ein essenzieller Teil vieler Sportarten und bildet oft die Basis um bestimmte Bewegungen auszuführen Dies ist besonders in den Kampfkünsten und im Tanzsport der Fall Aber auch für eiStretching ist ein essenzieller Teil vieler Sportarten und bildet oft die Basis um bestimmte Bewegungen auszuführen Dies ist besonders in den Kampfkünsten und im Tanzsport der Fall Aber auch für einen Menschen der einfach nur fit bleiben oder werden möchte hat Stretching viel zu bieten Man wird beweglicher und fühlt sich sichtlich wohler in seiner Haut.

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